頭痛の原因

じっくりと　２年ほど前からの　天気を振り返ってみると

晴れの天気が　異常に少なく

気温の高低差が日替わりで激しすぎる

と、いう日が　と～～っても多い！！！


私の頭痛は　いろいろ複合型（笑）で
原因の一つは　天気と気温の変化に非常に影響をうける
だから、季節の変わり目と　梅雨時は最悪なのよね
梅雨明けは　晴天が１週間続かないと　体調復活しないんよ

一週間太陽が出ないとかいう日が　なんだか当たり前になっちゃって
３日くらい晴れて　ああやっと頭痛が取れるだろうか
も、つかの間すぐ天気が悪くなる
の、繰り返しで・・・・
更に　前日と翌日の気温差が5度以上なんて当たり前になってしまって
だから　このところ　毎日頭痛なのよ

低気圧くる直前に　酔い止めの薬を飲むと
いくらか痛みが軽減されるのよね
なぜ酔い止めかっていうと　
それは耳の気圧の変化の察知に作用してくれるから
最近　耳にするようになった「天気痛」ってやつよね～

とにかく　昔のような春夏秋冬らしい天候は
これからは望めない地球環境になってしまうだろうから
自分の体を　悪天候でもしっかり対応できるように
変化させていかなくちゃって強く思ってるの！！

寒さと頭痛で　早起き出来なかったけど
このところは朝の冷え込みもなくなったので
やっとやっとウォーキング再開しました。
まだ再開１週間なので　体調に大きな変化は出てきていないけど
運動不足を解消するところから
自己改革のスタートよ～
私頑張るよ～♪