白の国

私のがん子手術　その後の話
卵巣をとってしまうことにより　更年期症状が激烈に現れる。
と、いうことですが
「激烈」には耐えられそうもないので
できる限り症状を軽減できないかと
手術前に　入院中に　退院後に考えました。

女性ホルモンが全く無くなるなら
せめて自律神経だけは整えようと思いました。

朝起きて　ウォーキング

なぜ朝かというと　そこしか時間が取れないからなのですが
日の出とともに歩くのは気持ちも良かろうと。


現在出ている更年期症状は
一般的にも知られている「ホットフラッシュ」という症状。
私は睡眠時に出ます。
掛け布団を剥ぐだけでは済まず
真冬のこの時期、床の上に寝転んで体を冷やします。
一晩に２～４回起こるので　熟睡した感が常に無く
翌日はポカポカした場所でジッとしていると睡魔に襲われます。
冬場に布団から出て　床で体を冷ますくらい熱くなるのだから
夏場はアイスノンでも抱きかかえることになるかしら～？

激烈に出るはずの更年期症状
イライラしやすくなったりの小さな変化はあるものの
今のところ激烈（？）は、体が熱くなる程度で済んでいる。
頭痛で通っている漢方の先生に面倒を見ていただいているのと
もしかしたら　朝のウォーキングが功を奏しているのかな？

※子宮体ガンは女性ホルモンのエストロゲンが強く関与しているので
　（子宮体ガン経験者には）ホルモン補充療法は行わないようです。


さて、昨夜から雪が舞い　今朝は一面雪景色
そのうえ霧が立ち込めて　この世ではないような風景でした。


デジカメは邪魔になるので　持っていきません。
撮りたい風景がたくさんあるのですけど・・・
下の写真は携帯で撮影






白に包まれた　静かな静かな世界

一本の道が

まっすぐに　まっすぐに　

霧の晴れるその先まで

一本の道は

まっすぐに　まっすぐに